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Durante el crecimiento de tu bebé, seguramente te has preguntado cómo será el proceso de la alimentación complementaria. Conocer: ¿cuándo es el mejor momento para iniciarlo?, ¿qué alimento introducir primero? Y, ¿qué cantidad debe comer? Te ayudará a administrar los aportes nutricionales necesarios que el pequeño necesita para que pueda desarrollar su máximo potencial genético.
Este importante tema genera muchas dudas y por eso, en Aluna Baby te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el Baby Led Weaning Alimentos para que de manera oportuna y adecuada promuevas la salud, el crecimiento y el desarrollo del infante.
¿Qué es el Baby Led Weaning Alimentos?
Es una alimentación complementaria guiada por el bebé, un método alternativo a la cuchara. Se trata de una técnica que se basa en dejar que sea el propio bebé quien de manera autónoma toma los alimentos y se los lleva a la boca, sin que un adulto lo alimente.
En el Baby Led Weaning Alimentos es la niña o el niño quien decide qué comer, cuándo y en qué cantidad, de una presentación de alimentos sólidos que los padres ofrecen de acuerdo a sus requerimientos nutricionales.
¿Cuándo poner en práctica el Baby Led Weaning Alimentos?
Según la OMS la lactancia materna es el alimento ideal para el lactante hasta los 6 meses de edad. Sin embargo, a partir de esta edad ni la leche materna ni la de fórmula, son suficientes para satisfacer los requerimientos nutricionales del infante, por lo que es recomendable contar con una guía de alimentación complementaria para bebés de 6 meses.
Es importante mencionar que, durante el primer año de vida, la leche materna o de fórmula deberá ser el alimento principal para el bebé, los otros alimentos complementarios serán el segundo plato. En este sentido, los niños y niñas alimentados con pecho pueden iniciar la alimentación complementaria luego de los 6 meses, mientras que los bebés alimentados con leche de fórmula pueden hacerlo entre el 4to y 6to mes.
Además de la recomendación general de la edad para iniciar con el método Baby Led Weaning Alimentos, es muy importante valorar en el bebé la madurez neurológica. A continuación compartimos algunos indicadores que sugieren que el infante está en capacidad de ingerir algunos alimentos por sí solo:
- Se mantiene sentado por sí solo.
- Masticación y deglución.
- Desaparición del reflejo de extrusión.
- Muestra interés por los alimentos que se le presentan.
- Es capaz de tomar la comida con su mano.
A partir de los 6 meses el infante ya ha alcanzado la madurez neurológica, digestiva y renal necesaria para obtener un plan de alimentación para bebés de 6 meses que cubran los requerimientos energéticos básicos y otros nutrientes necesarios para su óptimo desarrollo.
“Las baberas de muselinas son piezas muy funcionales, el acompañante ideal en la alimentación del bebé para que permanezca limpio durante el momento de la comida”
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Beneficios del método Baby Led Weaning Alimentos
Optar por una alimentación saludable para bebés de 6 meses aporta la energía y los nutrientes necesarios para favorecer su crecimiento y desarrollo. El Baby Led Weaning Alimentos, ofrece las siguientes ventajas para el bebé:
- Crea correctos hábitos de alimentación.
- Estimula el desarrollo psico-emocional, motriz y sensorial.
- Identifica y regula su sensación de hambre y saciedad.
- Disfruta el momento de la comida, explora los alimentos a su propio ritmo.
- Aprende sobre diferentes alimentos e identifica sus favoritos.
- Fomenta la independencia, el bebé autorregula o autodirige su alimentación.
- Promueve la integración familiar.
- Favorece la coordinación óculo-manual.
- Estimula el desarrollo de sus sentidos al experimentar distintos olores, sabores y texturas.
- Ejercita la musculatura facial y facilita el desarrollo del lenguaje.
Los expertos señalan los beneficios de complementar la lactancia con el método del Baby Led Weaning Alimentos para niños de 6 meses, pero es responsabilidad exclusiva de los padres encontrar el método que mejor se adapte a sus necesidades y costumbres.
Consejos para aplicar el Baby Led Weaning Alimentos
Conoce algunos consejos para empezar a aplicar el método Baby Led Weaning Alimentos:
- Una vez iniciada la alimentación saludable para bebés de 6 meses, continuar con la leche materna, de ser posible hasta los 2 años de edad.
- Introducir al principio de la guía de alimentación complementaria para bebés de 6 meses un solo alimento a la vez, sin mezclarlo. Dar un lapso de tiempo de 3-5 días para incluir otro nuevo, de esta manera se puede identificar si alguno le causa alergia.
- Retrasa la ingesta de alimentos potencialmente alérgenos.
- Adapta la preparación de los alimentos al bebé, evita la sal, condimentos y azúcar. Evita las frituras.
- Facilítale al bebé el agarre y masticación adecuada de los alimentos, cuida de los cortes de las carnes, frutas y verduras.
- Empleo técnicas de cocción donde los alimentos conserven todos sus nutrientes.
Ya para terminar, te recomendamos la babera de muselina para completar esta importante etapa, ya que con la alimentación complementaria viene la alegría del bebé por esparcir los alimentos por toda su cara y partes del cuerpecito. Por lo que una babera de composición natural y orgánica es indispensable para mantenerlo limpio durante esta experiencia.
En Aluna Baby nos complacemos en entregarte toda la ayuda posible a través de nuestras prendas llenas de amor. Consulta nuestros artículos para bebés y disfruta de la hermosa experiencia de ser mamá.
